Æfingatafla barna og unglinga GA

Æfingatafla

Upplýsingar varðandi æfingatöflu

Stefanía er með eftirfarandi flokka:

  • 8. flokkar stúlkna og drengja
  • 7. flokkar stúlkna og drengja
  • 6. flokkar stúlkna og drengja ásamt Heiðari
  • 5. flokkar stúlkna og drengja ásamt Heiðari

Heiðar er með eftirfarandi flokka:

  • 6. flokkar stúlkna og drengja ásamt Stefaníu
  • 5. flokkar stúlkna og drengja ásamt Stefaníu
  • 4. flokkar stúlkna og drengja
  • 3. flokkar stúlkna og drengja
  • Meistaraflokkar kvenna og karla

Aukaæfingar og æfingafjöldi

  • Munið að æfingafjöldi hvers og eins á að miðast við áhuga og markmið viðkomandi. Við bjóðum upp á 5 fastar æfingar í viku sem er meira en nóg og mætingar á aukaæfingar þurfa að vera í samráði við þjálfara
  • Aukaæfingar eru ætlaðar þeim sem vilja skara fram úr í golfi

Skipulag:

Mánudagar: Sveifluæfing á Klöppum

Allir flokkar á sveifluæfingum

Þriðjudagar: Spilæfing - spilað á mótaröð barna, unglinga og meistaraflokks

8., 7. og 6. flokkar hefja leik á sínum æfingatíma

  • Til að geta spilað Jaðar á grænum eða rauðum teigum þarf að skila inn a.m.k. 4 skorkortum á 30 höggum eða minna á aftari teigstæðum á Dúddisen og halda leikhraða sem nemur ekki meira en 1,5 klst fyrir tvo hringi af aftari teigstæðum á Dúddisen.

5., 4., 3. og meistaraflokkar sem hafa getu til að spila Jaðar:

  • Hita upp í lágmarki 50-60 mín
  • Þjálfari verður á staðnum til kl 14:45
  • Farið er yfir skorkort á skrifstofu og þar þarf að koma fram nöfn leikmanns og ritara, forgjöf og skor
  • Rástímar verða bókaðir fyrirfram kl 13:30-14:10 fyrir 6., 5. og 4, flokka
  • Rástímar verða bókaðir fyrirfram kl 16:30 og 16:40 fyrir 3. og meistaraflokk - undantekning á þessu er ef allir komast fyrr

Aukaæfing kl 07:00-08:30

  • Æfing í wedgehöggum

Miðvikudagar: Stuttaspilsæfing

Allir flokkar

  • Æfingar í formi stöðvarþjálfunar, leikja, keppni, tækni og prófa

Fimmtudagur: Spilæfing

8., 7. og 6. flokkar hefja leik á sínum æfingatíma.

  • Til að geta spilað Jaðar á grænum eða rauðum teigum þarf að skila inn a.m.k. 4 skorkortum á 30 höggum eða minna á aftari teigstæðum á Dúddisen og halda leikhraða sem nemur ekki meira en 1,5 klst fyrir tvo hringi af aftari teigstæðum á Dúddisen.

5., 4., 3. og meistaraflokkar sem hafa getu til að spila Jaðar:

  • Hita upp í lágmarki 50-60 mín
  • Þjálfari verður á staðnum til kl 14:45
  • Farið er yfir skorkort á skrifstofu og þar þarf að koma fram nöfn leikmanns og ritara, forgjöf og skor
  • Rástímar verða bókaðir fyrirfram kl 13:30-14:10 fyrir 6., 5. og 4, flokka
  • Rástímar verða bókaðir fyrirfram kl 16:30 og 16:40 fyrir 3. og meistaraflokk - undantekning á þessu er ef allir komast fyrr

Aukaæfing kl 07:00-08:30

  • Æfing í wedgehöggum

Föstudagur: Sveiflu- og stuttaspilsæfing

Allir flokkar

  • Æfing í slætti og stutta spilinu

3. og meistaraflokkar kl 06:00-08:00

  • Æfing í wedgehöggum eða spil

 

Þjálfarar eru:

  • Heiðar Davíð Bragason | PGA golfkennari GA | heidar@gagolf.is
  • Stefanía Kristín Valgeirsdóttir | PGA golfkennaranemi GA | stefania@gagolf.is

 

Til að skrá sig til æfinga hjá GA er hægt að hafa samband við skrifstofu GA í síma 462-2974 eða skrifstofa@gagolf.is