Æfingatafla barna og unglinga GA
Upplýsingar varðandi æfingatöflu
Stefanía er með eftirfarandi flokka:
- 8. flokkar stúlkna og drengja
- 7. flokkar stúlkna og drengja
- 6. flokkar stúlkna og drengja ásamt Heiðari
- 5. flokkar stúlkna og drengja ásamt Heiðari
Heiðar er með eftirfarandi flokka:
- 6. flokkar stúlkna og drengja ásamt Stefaníu
- 5. flokkar stúlkna og drengja ásamt Stefaníu
- 4. flokkar stúlkna og drengja
- 3. flokkar stúlkna og drengja
- Meistaraflokkar kvenna og karla
Aukaæfingar og æfingafjöldi
- Munið að æfingafjöldi hvers og eins á að miðast við áhuga og markmið viðkomandi. Við bjóðum upp á 5 fastar æfingar í viku sem er meira en nóg og mætingar á aukaæfingar þurfa að vera í samráði við þjálfara
- Aukaæfingar eru ætlaðar þeim sem vilja skara fram úr í golfi
Skipulag:
Mánudagar: Sveifluæfing á Klöppum
Allir flokkar á sveifluæfingum
Þriðjudagar: Spilæfing - spilað á mótaröð barna, unglinga og meistaraflokks
8., 7. og 6. flokkar hefja leik á sínum æfingatíma
- Til að geta spilað Jaðar á grænum eða rauðum teigum þarf að skila inn a.m.k. 4 skorkortum á 30 höggum eða minna á aftari teigstæðum á Dúddisen og halda leikhraða sem nemur ekki meira en 1,5 klst fyrir tvo hringi af aftari teigstæðum á Dúddisen.
5., 4., 3. og meistaraflokkar sem hafa getu til að spila Jaðar:
- Hita upp í lágmarki 50-60 mín
- Þjálfari verður á staðnum til kl 14:45
- Farið er yfir skorkort á skrifstofu og þar þarf að koma fram nöfn leikmanns og ritara, forgjöf og skor
- Rástímar verða bókaðir fyrirfram kl 13:30-14:10 fyrir 6., 5. og 4, flokka
- Rástímar verða bókaðir fyrirfram kl 16:30 og 16:40 fyrir 3. og meistaraflokk - undantekning á þessu er ef allir komast fyrr
Aukaæfing kl 07:00-08:30
- Æfing í wedgehöggum
Miðvikudagar: Stuttaspilsæfing
Allir flokkar
- Æfingar í formi stöðvarþjálfunar, leikja, keppni, tækni og prófa
Fimmtudagur: Spilæfing
8., 7. og 6. flokkar hefja leik á sínum æfingatíma.
- Til að geta spilað Jaðar á grænum eða rauðum teigum þarf að skila inn a.m.k. 4 skorkortum á 30 höggum eða minna á aftari teigstæðum á Dúddisen og halda leikhraða sem nemur ekki meira en 1,5 klst fyrir tvo hringi af aftari teigstæðum á Dúddisen.
5., 4., 3. og meistaraflokkar sem hafa getu til að spila Jaðar:
- Hita upp í lágmarki 50-60 mín
- Þjálfari verður á staðnum til kl 14:45
- Farið er yfir skorkort á skrifstofu og þar þarf að koma fram nöfn leikmanns og ritara, forgjöf og skor
- Rástímar verða bókaðir fyrirfram kl 13:30-14:10 fyrir 6., 5. og 4, flokka
- Rástímar verða bókaðir fyrirfram kl 16:30 og 16:40 fyrir 3. og meistaraflokk - undantekning á þessu er ef allir komast fyrr
Aukaæfing kl 07:00-08:30
- Æfing í wedgehöggum
Föstudagur: Sveiflu- og stuttaspilsæfing
Allir flokkar
- Æfing í slætti og stutta spilinu
3. og meistaraflokkar kl 06:00-08:00
- Æfing í wedgehöggum eða spil
Þjálfarar eru:
- Heiðar Davíð Bragason | PGA golfkennari GA | heidar@gagolf.is
- Stefanía Kristín Valgeirsdóttir | PGA golfkennaranemi GA | stefania@gagolf.is
Til að skrá sig til æfinga hjá GA er hægt að hafa samband við skrifstofu GA í síma 462-2974 eða skrifstofa@gagolf.is